Sleep latency and lifestyle in Oxfordshire villages

Summary

Sleep latency, the usual delay in falling asleep, was estimated in 689 male and 757 female residents of a group of Oxfordshire villages by means of a sleep questionnaire. Sleep latency is analysed in relation to 59 descriptive elements of lifestyle and reported feelings. The pattern of association is broadly similar in the two sexes, and multivariate analysis identifies boredom and insufficient to do, mild morbidity, and use of sleeping tablets and tranquillizers as important correlates of long sleep latency in both sexes. These data are compared with a similar analysis of the correlates of sleep duration and sleep quality. It is concluded that sleep latency represents an important measure of well-being.

Zusammenfassung

Die Schlaflatenz, die übliche Verzögerung vor dem Einschlafen, wurde bei 689 männlichen und 757 weiblichen Einwohnern einer Gruppe von Dörfern von Oxfordshire mithilfe eines Schlaffragebogens geschätzt. Die Schlaflatenz wird im Zusammenhang mit neunundfünfzig deskriptiven Elementen von Lebensstil und berichteten Gefühlen analysiert. Das Muster des Zusammenhanges ist in den beiden Geschlechtern weitgehend ähnlich, und die multivariate Analyse identifiziert Langeweile und unzureichende Beschäftigung, leichte Krankheiten und die Benutzung von Schlaftabletten und Beruhigungsmitteln als wichtige Korrelate einer langen Schlaflatenz in beiden Geschlechtern. Diese Daten werden mit einer ähnlichen Analyse der Korrelate der Schlafdauer und der Schlafqualität verglichen. Es wird geschlossen, daß die Schlaflatenz ein wichtiges Maß des Wohlbefindens darstellt.

Résumé

La latence du sommeil, le délai habituel pour s'endormir, a été estimée chez 689 résidents masculins et 757 féminins d'un groupe de villages de l'Oxfordshire au moyen d'un questionnaire sur le sommeil. La latence du sommeil est analysée en fonction de cinquante neuf éléments descriptifs du style de vie et des sensations rapportées. Le tableau des associations est largement semblable dans les deux sexes, et l'analyse multivariée identifie l'ennui et l'incapacité d'agir, une morbidité légère, et l'emploi de soporifiques et de tranquillisants comme des corrélats importants d'une longue latence de sommeil dans les deux sexes. Ces données à une analyse semblable des corrélats de la durée du sommeil et de la qualité du sommeil. Il est conclu que la latence du sommeil représente une mesure importante du bien-être.