Emotion-focused mindfulness therapy

ABSTRACT

With emotion-focused mindfulness therapy (EFMT), we are exploring integrating mindfulness-based interventions (MBIs) into the process-experiential (PE)/emotion-focused therapy approach, oriented to its neo-humanist principles, emotion theory, and dialectical constructivist epistemology. Both MBIs and EFMT value the role of implicit experience in meditation. While MBI meditation may include allowing the felt sense to arise, it does not specify symbolizing it in order to fully resonate with, receive and carry forward its implications. Instead, MBIs emphasize attending to present-oriented experience and decentering from and letting go of distractions from this, such as thoughts and feelings about the past or the future. In doing so, MBIs create optimal conditions for, but do not specify, experiential and emotional processing. In contrast, EFMT uses its emotion-focused perspective to integrate process-diagnostic, marker-oriented tasks such as focusing into meditation, journaling, and empathically exploring clients’ experience in order to deepen experiencing, address unfinished business and inner conflicts, better navigate life, and cultivate growth and flourishing. Research is needed.

La thérapie de pleine conscience centrée sur l’émotion

Avec la thérapie de pleine conscience focalisée sur l’émotion, nous explorons l’intégration d’interventions basées sur la pleine conscience dans l’approche de la thérapie processuelle/expérientielle/focalisée sur l’émotion et qui repose sur des principes néo-humanistes, sur la théorie de l’émotion et sur une épistémologie constructiviste dialectique. La méditation conduite selon des interventions basées sur la pleine conscience ainsi que la thérapie de pleine conscience focalisée sur l’émotion mettent toutes deux en valeur le rôle de l’expérience implicite en méditation. Bien que la méditation basée sur la pleine conscience puisse inclure le fait que l’émanation du sens soit possible, elle ne précise pas ce qu’il en est de la symbolisation dans le but de pleinement entrer en résonnance avec l’émotion, de la recevoir et d’en faire avancer les implications. Au lieu de cela, les interventions basées sur la pleine conscience accentuent ce qui va dans le sens de l’expérience orientée sur le présent, de la décentration et du relâchement de ce qui distrait de cette expérience, comme par exemple les pensées et les sentiments à propos du passé et du futur. Faisant de la sorte, les interventions basées sur la pleine conscience créent, sans cependant le spécifier, des conditions optimales pour le processus expérientiel et émotionnel. En contraste, la thérapie de pleine conscience focalisée sur l’émotion utilise la perspective focalisée sur l’émotion qui est la sienne pour intégrer à la méditation des tâches relevant du diagnostic processuel, ciblées sur des indicateurs, telles que le focusing, la tenue d’un journalier, l’exploration empathique de l’expérience des clients dans le but d’approfondir l’experiencing, d’aborder des problématiques inachevées et des conflits internes, de favoriser une meilleure orientation dans la vie et de cultiver la croissance et l’épanouissement. Il est nécessaire que la recherche emparer de cette problématique.

Emotionsfokussierte Achtsamkeitstherapie

Mit Emotionsfokussierte Achtsamkeitstherapie (EFMT) untersuchen wir, wie sich achtsamkeitsbasierte Interventionen (MBIs) in den prozess-experienziellen/emotionsfokussierten Therapieansatz integrieren lassen, der an neo-humanistischen Prinzipien, an der Emotionstheorie und an der dialektisch konstruktivistischen Epistemologie orientiert ist. Sowohl MBIs und EFMT wertschätzen die Rolle impliziter Erfahrung in der Meditation. Während MBI Meditation beinhalten kann, indem man den Felt Sense auftauchen lässt, so spezifiziert es dennoch das Symbolisieren nicht, um mit dessen Implikationen voll in Resonanz zu gehen, diese zu erfassen und weiterzuführen. Stattdessen unterstreichen MBIs die Wichtigkeit, sich auf die gegenwartsorientierte Erfahrung zu konzentrieren und sich von Ablenkungen abzukoppeln und diese loszulassen, wie zum Beispiel Gedanken und Gefühle zur Vergangenheit oder zur Zukunft. Damit schaffen MBIs optimale.

Terapia de mindfulness focada nas emoção

Através da terapia de mindfulness focada na emoção (TMFE), exploramos a integração de intervenções baseadas no mindfulness (IBM) na abordagem da terapia de processo e experiencial/focada na emoção, orientada pelos seus princípios neo-humanistas, pela teoria da emoção e pela epistemologia dialética construtivista. Quer a TMFE, quer as IBM valorizam o papel da experiência implícita de meditação. Ao passo que a meditação IBM pode incluir o surgimento do sentir sentido, ela não é específica na simbolização do mesmo de forma a ecoá-lo; a receber e prosseguir com as suas implicações. Em vez disso, as IBM enfatizam o atentar na experiência orientada para o presente e descentrar-se e libertar-se das distrações, tais como o são: pensamentos e sensações em relação ao passado ou processamento emocional. Em contraste, a TMFE recorre à sua perspetiva focada na emoção para integrar o diagnóstico de processo e as tarefas orientadas para os marcadores – como o focusing – na meditação, na redação de diários e na exploração enfática das experiências dos clientes, com vista a: aprofundar a experienciação; abordar assuntos inacabados e conflitos internos; navegar melhor pela vida e cultivar o crescimento e o desabrochar. É necessária mais investigação.

Terapia de Mindfulnes/atención plena centrada en las emociones

Con la terapia de atención plena enfocada en las emociones (EFMT, por sus siglas en inglés), estamos explorando la integración de intervenciones basadas en la atención (MBI) en el enfoque de la terapia basada en el proceso experiencial / emocional, orientado a sus principios neohumanistas, la teoría de las emociones y la epistemología constructivista dialéctica. Tanto los MBI como los EFMT valoran el papel de la experiencia implícita en la meditación. Si bien la meditación MBI puede incluir permitir que surja la sensación sentida, no especifica simbolizarla para resonar completamente, recibir y llevar adelante sus implicaciones. En cambio, los MBI enfatizan prestar atención a la experiencia orientada al presente y descartar y dejar de lado las distracciones de esto, como los pensamientos y sentimientos sobre el pasado o el futuro. Al hacerlo, los MBI crean condiciones óptimas para ello, pero no especifican, el procesamiento experiencial y emocional. En contraste, EFMT utiliza su perspectiva centrada en la emoción para integrar el diagnóstico del proceso, las tareas orientadas a los marcadores, como enfocarse en la meditación, registrar en un diario y explorar empáticamente la experiencia de los clientes para profundizar la experiencia, abordar negocios sin resolver y conflictos internos, navegar mejor por la vida y cultivar el crecimiento y el florecimiento. Se necesita investigación.

KEYWORDS:

• Emotion-focused therapy
• process-experiential therapy
• mindfulness
• empathy
• focusing

Disclosure statement

No potential conflict of interest was reported by the author.

Notes

1. For an explanation of the role of ‘hedonic feeling tone’ in this type of Buddhist meditation, see Olendzki (2016, Chapter 5, para 3). For a description of different forms of Buddhist meditation, beyond the scope of this paper, see Dunne (2015).

2. Salvational metaphysics.

Additional information

Notes on contributors

Bill Gayner

Bill Gayner, BSW, MSW, RSW, is an Adjunct Lecturer in the Factor-Inwentash Faculty of Social Work, University of Toronto, and a Mental Health Clinician in Psychiatry, Sinai Health System, Toronto, where he provides individual psychotherapy for people living with HIV, EFMT groups for HIV+ gay men and ambulatory psychiatry patients, and EFM training for hospital staff. His interests include developing, researching, and providing professional training and mentoring in EFMT.