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Abstract
The use of focusing in couples therapy can help a couple remove blocks to intimacy, understand themselves and each other more deeply, shift stuck dynamics, and nurture connection and intimacy. Focusing-Oriented couples work helps interrupt the cycle of blame, defensiveness, and attack. This is replaced with an attitude of respect, gentleness, and kindness toward themselves and the full range of their experience. This approach to couples therapy is based on the premise that what is happening between the members of the couple is a reflection of what is happening within the two individuals. In this somatic approach, focusing helps each partner stay connected to their own bodily felt sense of relevant issues and concerns. This allows a safer way to uncover underlying feelings, needs, and concerns. Learning to express these in a gentle, nondefensive, tender way creates a climate that invites and nurtures intimacy, love, and connection.
Die Verwendung von Focusing in der Paartherapie kann einem Paar helfen, Blockaden der Intimität zu beseitigen, sich selbst und einander besser zu verstehen, festgefahrene Dynamiken wieder in Gang zu setzen sowie Verbindung und Initmität auszubilden. Focusing-orientierte Paararbeit hilft, den Teufelskreis von Schuld, Verteidigung und Angriff zu unterbrechen. Dieser wird ersetzt durch eine Haltung des Respekts, der Sanftheit und Freundlichkeit gegenüber sich selbst, dem andern und dem ganzen Spektrum der Erfahrungen beider. Dieser Ansatz für Paartherapie basiert auf der Annahme, dass, was sich zwischen den beiden ereignet, ein Abbild dessen ist, was sich innerhalb der beiden Individuen abspielt. In diesem somatischen Ansatz hilft Focusing jedem der Partner mit dem eigenen Felt Sense des Körpers zu relevanten Themen und Sorgen in Verbindung zu bleiben. Das ermöglicht einen sichereren Zugang, um zugrunde liegende Gefühle, Bedürfnisse und Sorgen aufzudecken. Zu lernen, dies auf eine sanfte, nicht-defensive, zärtliche Art auszudrücken schafft ein Klima, das Intimität, Liebe und Verbindung weckt und fördert.
El uso del focusing en la terapia de parejas puede ayudar a una pareja a quitar obstáculos para la intimidad, comprenderse mutuamente en mayor profundidad, cambiar dinámicas trabadas, y nutrir la conexión y la intimidad. El trabajo con parejas orientado al focusing ayuda a interrumpir el ciclo de culpa, defensividad y ataque. Este es reemplazado con una actitud de respeto, gentileza, y amabilidad hacia ellos mismos y hacia el rango total de la experiencia de ellos. Este enfoque a la terapia de parejas se basa en la premisa de que lo que ocurre entre los miembros de la pareja es un reflejo de lo que está ocurriendo dentro de los dos individuos. En este enfoque somático, el focusing ayuda a cada una de las partes de la pareja a mantenerse conectada con su propia sensación corporal sentida de los asuntos e inquietudes relevantes. Esto permite una manera más segura para develar sentimientos, necesidades e inquietudes subyacentes. Aprender a expresarlos en una manera gentil, no defensiva y tierna genera un clima que invita y nutre la intimidad, el amor y la conexión.
L'utilisation du Focusing dans la thérapie de couples peut aider un couple à lever les obstacles à l'expérience partagée de l'intimité, à mieux se comprendre soi-même et à mieux se comprendre mutuellement, à mettre en mouvement une dynamique relationnelle bloquée, et à favoriser le lien et une relation d'intimité. Le travail dans l'approche du Focusing aide à couper le cycle de blâme, de défensivité et d'attaque, qui est alors remplacé par une attitude de respect, de douceur et d'attention envers eux-mêmes et la profondeur de leur expérience. Cette approche de la thérapie du couple est fondée sur la notion suivante: ce qui se passe entre les personnes du couple est le reflet de ce qui se passe à l'intérieur des deux personnes. Dans cette approche somatique, le Focusing aide chaque membre du couple à rester connecté à son propre “sens corporel” par rapport aux questions et soucis qui s'y relèvent. Ceci permet une manière plus sécurisante de découvrir les sentiments, les questions et les besoins sous-jacents. Apprendre à les exprimer avec douceur, non-défensivité et tendresse crée un climat qui invite et favorise une relation d'intimité, d'amour et de connexion.
O recurso ao focusing na terapia de casal pode ajudar os elementos do casal a remover bloqueios à intimidade, compreenderem-se mutuamente e a si mesmos mais profundamente, a mudar uma dinâmica bloqueada e a alimentar a ligação e a intimidade. A intervenção pelo focusing no trabalho com casais ajuda a interromper o ciclo de culpa, defensividade e ataque. Este ciclo é substituído por atitudes de respeito, consideração e bondade na relação e na plenitude das suas experiências. Esta abordagem à terapia de casal baseia-se na premissa de que aquilo que se passa entre os elementos do casal reflecte o que se passa no interior de cada um deles. Nesta perspectiva somática, o focusing ajuda cada parceiro a manter-se em contacto com o seu próprio sentir corporal face a assuntos relevantes e a preocupações. Assim estabelece-se um caminho mais seguro para revelar sentimentos subjacentes, necessidades e preocupações. Aprender a expressá-los de forma gentil, não defensiva e terna cria um clima que convida e promove a intimidade, o amor e a ligação.