身體活動與認知功能：對當代統合分析之回顧

本文的主要目的是以當代身體活動與認知功能相關的統合分析作為主軸，就其特徵與調 節變項對過去文獻進行回顧與探討。研究方法是以較全面性的方式就四個英文與二個中文資 料庫對相關議題文獻進行篩選，並以視覺檢索的方式就研究描述、實驗參與者、身體活動、認知及其他調節變項等特徵，進一步將文獻編碼與分析。研究結果計有九篇符合此議題的統 合分析。大部分研究結果指出身體活動對整體認知功能的正面效益，僅兩篇研究呈現否定與 部分否定的結果。此些正面結果在等級建議與證據水準上多屬等級A 與較高證據水準的範 疇，其亦滿足部分因果關係的準則。然以統合分析而言，研究在建構健身運動處方、劑量反 應趨勢及生物上似真性的條件尚還不足。研究結論指出，當代統合分析顯示身體活動對認知 功能有正面效益，且該結論在等級建議、證據水準及多項因果關係準則等研究質量指標上亦 被支持。然而，研究在該議題上仍屬初步的階段，未來研究在方法學上仍需針對許多待答的 疑問進行後續的釐清與探究。

關鍵詞:

• 認知表現
• 健身運動
• 執行功能
• 統合分析
• 身體適能

Notes

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