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ABSTRACT
An objective measure of a wrestler's endurance level was developed through a highly regulated testing program of special physical loading and biochemical measures. A formula for the calculation of a wrestler's special endurance coefficient (SEC) was developed. Wrestlers perform a body lock throw over the chest with a dummy that is 1/3 of their weight category to model the special workload of the sport. The special endurance test procedures consist of 3 parts — a special warm-up, rest and the test. Through test results pedagogical and biochemical indicators are measured which can characterize the efficiency of standard specific task. The formula for this special endurance coefficient (SEC) is:
where
σt = total time (s) for performance of the throws in five sets of spurt (Σ t = t1+ t2+ t3 +t4+ t5)
δ pH = size of acidosis shift caused by performance of the special test (δ pH = pH pretest – pH posttest).
Guidelines for estimating a wrestler's special endurance, and therefore their competition readiness are provided. These were developed from the results from many years of observation and testing of highly qualified wrestlers. Methods for the use of lactate measures, rather than pH, are also provided.
В целях объективизации контроля за уровнем специальной выносливости борцов была разработана строго регламентированная тестовая программа специальной нагрузки и формула расчета коэффициента специальной выносливости (КСВ) борцов.
Для моделирования специальной нагрузки спортсменам предлагается давать задание на выполнение бросков прогибом (через грудь) борцовского манекена весом в 1/3 от весовой категории спортсмена. Процедура тестирования специальной выносливости борцов состоит из трех частей - специальной разминки, отдыха и теста.
По результатам тестирования оцениваются педагогические и биохимические показатели, характеризующие эффективность выполнения стандартного специфического задания. Значение коэффициента специальной выносливости, определяется по формуле:
На основании результатов многолетних наблюдений за динамикой специальной выносливости высококвалифицированных спортсменов предложены ориентиры для оценки специальной тренированности борцов.
RÉSUMÉ
Une mesure objective du niveau de l'endurance d'un lutteur a été développée grâce à un programme d'essais très réglementés de charges physiques spécifiques et des mesures biochimiques. Une formule pour le calcul de l'endurance particulière d'un lutteur coefficient (SEC) a été développée. Les lutteurs doivent réaliser une projection par-dessus la poitrine (ceinture arrière) avec un mannequin qui pèse 1/3 du poids de leur catégorie officielle. La procédure pour estimer l'endurance spécifique se divise en 3 parties : un échauffement spécifique, une pause de récupération et le test. Pendant le test, des résultats pédagogiques et des indicateurs biochimiques sont mesurés, ils peuvent caractériser l'efficacité de la tâche spécifique standard. La formule pour calculer cette endurance spécifique (SEC) est:
Σ t = temps total (s) pour exécuter cinq fois les projections (t Σ = t1 + t2 + t3 + t4 + t5) où: Δ pH = taux des changements d'acidose causés par l'exécution du test (Δ pH = pH pré-test - pH post-test).
Des lignes directrices sont prévues pour estimer l'endurance spécifique d'un lutteur, et donc leur motivation pour la compétition. Ils ont été développés à partir des résultats issus de nombreuses années d'observation et des tests avec des lutteurs de haut-niveau. Des méthodes pour l'utilisation des mesures de lactate, telles que le pH, sont également fournies.
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