Problems in the Regulation of A Wrestler's Body Weight and the Transition into A Higher Weight Class

ABSTRACT

This is a case study of experimental weight gain by a 22 y old wrestler. In the experiment we assessed the level of physical properties (strength of different muscle groups), anaerobic and aerobic performance. The main objective was to gain quality muscle mass and strength, while preserving as much as possible of the other important physical properties of a wrestler: speed, agility, flexibility and endurance.

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Представляется авто эксперимент по увеличению массы тела спортсмена Галстяна А. В процессе эксперимента оценивались уровень физических качеств (сила различных мышечных групп), анаэробная и аэробная работоспособность. Основная задача заключалась в том, чтобы набрать качественную мышечную массу и силу, сохранив при этом, насколько это возможно больше, другие не менее важные физические качества борца: быстроты, ловкости, гибкости и выносливости.

RÉSUMÉ

Il s'agit d'une étude de cas de gain de poids expérimental de l'athlète Galstyan A. Dans l'expérience, nous avons évalué le niveau des propriétés physiques (résistance des différents groupes musculaires), la performance anaérobie et aérobie. L'objectif principal était de gagner de la masse musculaire de qualité et de force, tout en préservant autant que possible d'autres propriétés physiques importantes d'un lutteur: la vitesse, l'agilité, la souplesse et l'endurance.

KEY WORDS::

• Martial arts
• weight gain
• the regulation of body weight
• weight classes.

Ключевые слова:

• Единоборства
• набор веса
• переход в высокую категорию
• регулирование массы тела
• весовые категории.

MOTS CLÉS::

• arts martiaux
• le gain de poids
• la régulation du poids corporel
• des classes de poids