Effects of a Brief Hypnosis Relaxation Induction on Subjective Psychological States, Cardiac Vagal Activity, and Breathing Frequency

Abstract

This study investigated the effects of a brief hypnosis including relaxation suggestions on physiological markers of relaxation, cardiac vagal activity, and breathing frequency. Forty participants were tested in a within-subjects design. Participants listened to a recorded hypnosis session and to a nonhypnotic recording. No differences were found regarding cardiac vagal activity. Participants breathed significantly faster during the audio conditions (hypnosis and nonhypnotic recording) in comparison to resting measures. After hypnosis, subjective arousal was significantly lower and emotional valence was significantly more positive than after the nonhypnotic recording condition. The relaxing effects of hypnosis that includes relaxation suggestions appear to be located at the subjective level but not at the peripheral physiological level.

Sylvain Laborde, Sebastian Heuer, und Emma Mosley

Abstract : Diese Studie untersuchte die Effekte einer kurzen Hypnose, die Entspannungssuggestionen beinhaltete, auf physiologische Marker wie Entspannung, kardiale vagale Aktivität und Atemfrequenz. 40 Teilnehmer wurden in einem within-subjects-Design getestet. Die Teilnehmer hörten eine aufgenommene Hypnosesitzung und eine nicht-hypnotische Aufnahme. Bezüglich der kardialen vagalen Aktivität wurden keine Unterschiede gefunden. Die Teilnehmer atmeten signifikant schneller während der Aufnahmen (hypnotische und nicht-hypnotische Aufnahmen) im Vergleich zum Ruhezustand. Nach Hypnose war die subjektive Aufregung (Intensität) signifikant niedriger und die emotionale Wertigkeit (Wertung) signifikant positiver als nach der nicht-hypnotischen Aufnahme. Die entspannenden Effekte von Hypnose, die Entspannungssuggestionen beinhaltet, scheinen auf der subjektiven jedoch nicht auf der peripheren physiologischen Ebene zu liegen.

Stephanie Riegel, M.D.

Sylvain Laborde, Sebastian Heuer et Emma Mosley

Résumé : Les auteurs de cette étude ont examiné les effets d’une brève hypnose comprenant des suggestions de relaxation sur les marqueurs physiologiques de la relaxation, soit l’activité vagale cardiaque et la fréquence respiratoire. Quarante personnes ont participé à une étude de conception intra-sujet. Les participants ont écouté une séance d’hypnose enregistrée et un enregistrement non hypnotique. Aucune différence n’a été observée concernant l’activité vagale cardiaque. De façon significative, les participants respiraient plus rapidement pendant qu’ils écoutaient l’enregistrement (hypnotique et non hypnotique) que lorsqu’ils étaient au repos. Après l’hypnose, l’excitation subjective était significativement plus faible et la valence émotionnelle était significativement plus positive qu’elles ne l’étaient après l’écoute de l’enregistrement non hypnotique. Les effets relaxants de l’hypnose qui comprend des suggestions de détente semblent se situer au niveau subjectif, et non au niveau physiologique périphérique.

Johanne Raynault

C. Tr. (STIBC)

Sylvain Laborde, Sebastian Heuer y Emma Mosley

Resumen: Este estudio investigó los efectos de una inducción hipnótica breve con sugerencias de relación sobre indicadores fisiológicos de relajación, actividad vagal cardiaca y frecuencia de respiración. Se evaluaron a 40 participantes en un diseño intra-sujeto. Los participantes escucharon una sesión hipnótica grabada y una grabación no-hipnótica. No se encontraron diferencias en la actividad vagal cardiaca. Los participantes respiraron significativamente más rápido durante las sesiones de audio (grabaciones con y sin hipnsis) en comparación a las mediciones en reposo. Después de hipnosis, la vigilia subjetiva fue significativamente menor mientras la valencia emocional fue significativamente más positiva que después de las grabaciones no-hipnóticas. Los efectos relajantes de la hipnosis que incluyen sugerencias de relajación parecen estar localizadas a nivel subjetivo pero no a nivel fisiológico periférico.

Omar Sánchez-Armáss Cappello

Autonomous University of San Luis Potosi, Mexico

Acknowledgments

We would like to thank the members of the research group of Dr. Markus Raab, Institute of Psychology, Department of Performance Psychology, Cologne, Germany, for their critical and helpful comments.

Disclosure statement

No potential conflict of interest was reported by the authors.