Altered States of Consciousness during Exercise, Active-Alert Hypnosis, and Everyday Waking State

ABSTRACT

This retrospective study was a nonrandomized comparison of exercisers’ (runners and participants of a spinning class) states of consciousness with subjects of active-alert hypnosis (AAH) and students in a class (control). Three hundred and seventy-five participants completed the Phenomenology of Consciousness Inventory (PCI). Runners, spinners, and participants of AAH scored higher on the altered experience and altered state of awareness dimensions of the PCI than the control group. Runners scored higher than participants of AAH and the control condition on the rationality dimension, and spinners scored higher than participants in the AAH condition. The AAH group scored lowest on the self-awareness dimension. On the volitional control dimension, the spinning and control groups scored significantly higher than the runner and AAH groups. The results suggest that exercise may lead to states of consciousness similar to AAH and thus increase responsiveness to a coach’s training suggestions.

Eniko Kasos, Krisztian Kasos, Emese Józsa, Katalin Varga, Éva Bányai, András Kőltő, und Attila Szabó

Zusammenfassung: Diese retrospektive Untersuchung war ein nicht randomisierter Vergleich des Bewusstseinszustands Trainierender (Läufer und Teilnehmer eines Spinning-Kurses) mit Versuchspersonen in Aktiv-Wach Hypnose (AAH) und Studierenden in einer Klasse (Kontrollgruppe). 375 Teilnehmer absolvierten das Phenomenology of Consciousness Inventory (PCI). Läufer, Spinning Teilnehmer und die AAH-Teilnehmer erzielten höhere Werte bei den Dimensionen altered experience (veränderte Erfahrung) und altered state of awareness (veränderte Wahrnehmung) beim PCI, verglichen mit der Kontrollgruppe. Die Läufer zeigten auf der Dimension rationality (Ratioalität) höhere Werte als die Teilnehmer der AAH Gruppe und die Kontrollgruppe, die Teilnehmer der Spinning Gruppe hatten höhere Werte als diejenigen der AAH Gruppe. Die AAH Gruppe hatte die niedrigsten Werte in self-awareness (Selbstwahrnehmung). In der Kategorie volitional control (Willenskontrolle) erreichten die Spinning Gruppe und die Kontrollgruppe signifikant höhere Werte als die Läufer und die AAH Teilnehmer. Die Ergebnisse legen nahe, dass Training zu ähnlichem Bewusstseinszustand führen kann wie AAH und so die Empfänglichkeit für die Anweisungen des Trainers zu steigern vermag.

Alida Iost-Peter

Dipl.-Psych.

Eniko Kasos, Krisztian Kasos, Emese Józsa, Katalin Varga, Éva Bányai, András Költő, et Attila Szabó

Résumé: Cette étude rétrospective fait une comparaison non randomisée des états de conscience des pratiquants (coureurs et participants d’un cours de spinning) avec des sujets en hypnose d’alerte active (AAH) et des élèves d’une classe (contrôle). Trois cent soixante-quinze participants ont rempli l’inventaire de la phénoménologie de la conscience (PCI). Les coureurs, les spinners et les participants à l’AAH ont obtenu des scores plus élevés sur les dimensions de l’expérience altérée et de l’état de conscience altéré du PCI que le groupe témoin. Les coureurs ont obtenu des scores plus élevés que les participants de l’AAH et de la condition de contrôle sur la dimension de la rationalité, et les spinners ont obtenu des scores plus élevés que les participants de la condition AAH. Le groupe AAH a obtenu le score le plus bas sur la dimension de la conscience de soi. Sur la dimension du contrôle volontaire, les groupes de spinning et de contrôle ont obtenu des scores significativement plus élevés que les groupes de coureurs et d’AAH. Les résultats suggèrent que l’exercice peut conduire à des états de conscience similaires à l’AAH et ainsi augmenter la réactivité aux suggestions d’entraînement d’un coach.

GÉrard Fitoussi, M.D.

President-elect of the European Society of Hypnosis

Eniko Kasos, Krisztian Kasos, Emese Józsa, Katalin Varga, Éva Bányai, András Költő, y Attila Szabó

Resumen: Este estudio retrospectivo fue una comparación no aleatoria de los estados de conciencia de deportistas (corredores y participantes de una clase de spinning) con sujetos en hipnosis alerta activa (HAA) y estudiantes en una clase (control). Trescientos setenta y cinco participantes completaron el Inventario de Fenomenología de la Conciencia (PCI). Los Corredores, giradores y participantes de HAA puntuaron más alto en las dimensiones de experiencia alterada y estado alterado de conciencia del PCI que el grupo de control. Los corredores puntuaron más alto que los participantes de HAA y el grupo control en la dimensión de racionalidad, y los del grupo de spinning puntuaron más alto que los participantes de la condición HAA. El grupo HAA obtuvo la menor puntuación en la dimensión de autoconciencia. En la dimensión de control volitivo, los grupos de spinning y control puntuaron significativamente más alto que los grupos de corredores y HAA. Los resultados sugieren que el ejercicio puede conducir a estados de conciencia similares a HAA y, por lo tanto, aumentar la capacidad de respuesta a las sugerencias de entrenamiento de un entrenador.

Omar Sánchez-Armáss Cappello

Autonomous University of San Luis Potosi, Mexico

KEYWORDS:

• Active-alert hypnosis
• communication
• consciousness
• exercise
• training

Acknowledgment

We also thank support of the Faculty of Education and Psychology, Eötvös Loránd University (ELTE-PPK).

Disclosure Statement

No potential conflict of interest was reported by the author(s).

Additional information

Funding

Funding was provided by the Hungarian Academy of Sciences [LP-2018-21/2018] and the New National Excellence Program of the Ministry for Innovation and Technology from the source of the National research, Development and Innovation Fund [ÚNKP-20-4].